どうもnapaです。
こんにちは。
去年の9月から近所のジムに通っているのですが、
ジムでのお話を少々したいと思います。
少し大きめのジム
私が通うジムは大浴場、プール付きの少し大きめのジム。
レッスンスタジオも２つあり、スタジオでは最大50人くらいの人がレッスンを受けられるくらいの広さがあります。
始めの頃はレッスンにめっちゃ通ってました。
プールも週一で通うように心がけ、体づくり、ダイエットに励んでいました。
サウナもついているので夫はそこがプラスポイントだったらしい。
週に４～５回通って３か月…
おいおいおい。
全然瘦せにゃいぞ。
うそだろ。
食べる量はジムに通う前から変わっていないのに痩せない…
夫も全く痩せないので
何もしなくても痩せない。ジムに通っても痩せない。
何もしない方がよくねとなってしまいます…
そのため、ここ３か月くらいはジムでのトレーニングは週１～２
お風呂に週３～４入りに行く感じです。
日ごろの運動量
私たち夫婦はウォーキングも結構するんです。
週末は多いときは５時間くらい歩いてるし、平日も仕事の後に２～３日は１〜２時間歩きます。
これはジムに通う前から変わっていません。
私は平日の出社日は5000歩以上歩くし、ほぼ毎日朝と寝る前にYouTube見ながら10分～20分運動するのです。
運動量は決して少なくないと思うのですよ。
ジムに1年通って…
なななんと。
体重の変化は僅少差です。笑
私は一年で600g
笑い事じゃねーぜ！
一ヶ月二人で2万くらいかかっているのにふたりとも僅少差って。
とんでもねーぜ！
最近は暑すぎてお風呂（ジム）に歩くまでに汗かいちゃうから家で入っちゃったり…
会費…
辞めようか悩んでいる。
運動ってお金かけなくても出来るからね。
結局は自分の頑張り次第というか…
ソンナこと言ったら元も子もないけど。
も少し続けてみます…
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